¿ QUÉ ES HO,OPONOPONO?
Hoʻoponopono es un antiguo método de sanación hawaiana basada en la reconciliación y el perdón.
Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto”. Esta técnica se basa en la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, por consiguiente nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo.
El objetivo es traer paz y equilibro de manera simple y efectiva, mediante la limpieza mental y física, y a través de un proceso de sanación, reconciliación y perdón. Si aceptamos que somos la suma total de todos los pensamientos, emociones, palabras, hechos y acciones pasados, empezamos a corregir errores que pueden cambiar nuestras vidas, nuestras familias y nuestra comunidad.
La técnica de Ho’oponopono, que puede ser utilizada por cualquier persona, sin importar credo, edad o cultura, consiste en limpiar el inconsciente de los pensamientos negativos que se traducen en realidades que afectan nuestras vidas. Incluso las conductas de otros que nos resultan molestas vienen a mostrarnos qué situaciones necesitamos trabajar en nuestro interior.
"Basta decir que cuando quiera que desees mejorar cualquier cosa en tu vida, hay sólo un lugar donde buscar: dentro de ti. Cuando mires, hazlo con amor".
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE TRABAJARLO EN NUESTRAS AULAS?
Crea un ambiente distendido y relajado que favorece la concentración y el trabajo en general.
A los niñ@s les gusta mucho , porque les hace sentir bien, y a nosotros los adultos también; nos aporta paz interior, y nos hace afrontar nuestro día a día en el aula con mayor facilidad. Elimina tensiones acumuladas y limpia el espacio físico y vibracional del aula. También mejora las relaciones personales tanto de los alumnos entre sí como de estos con los maestros que lo trabajen, ya que borra las memorias dolorosas de conflictos ocurridos en el pasado, tanto a nivel personal como grupal. Nos ayuda a perdonarnos y querernos a nosotros mismos y a los demás.
Ho,oponopono es un método muy sencillo de utilizar. Basta con disponer de unos minutos para visualizar algún vídeo que encontremos en you tube, previamente escogido según los resultados que queramos obtener, y pronto veremos cambios.
Son muchas las ocasiones donde lo podemos aplicar: en la relajación que habitualmente realizamos en educación infantil para volver a la calma después del recreo, en clase de plástica, como fondo musical que ayuda a relajarse y fomenta la creatividad mientras están trabajando, en algún taller de inteligencia emocional para resolver conflictos y aumentar la autoestima, en clase de educación física,...Seguro que cada uno de nosotros encontramos el momento adecuado.
Es conveniente realizarlo todos los días durante al menos unos minutos. Ya sabemos que, como en otras muchas cosas de la vida, la constancia es la clave de todo. Animaos a practicarlo y pronto veréis cambios sorprendentes..
Y si todavía te quedan dudas de sus beneficios, escucha la charla que D. Jose Mª Garzón dió en la Universidad de Almería acerca del tema, titulada: " La Magia del Niño Interior". Tomate tu tiempo, es un poco larga, pero te aseguro que si eres docente merece la pena verla; te aporta otro punto de vista de cómo debe ser la educación hoy en día, o al menos, qué carencias tiene.
¿CUAL ES EL ORIGEN DE HO,OPONOPONO?
Morrnah Nalamaku Simeona es la creadora del Ho’oponopono Auto-Identidad:
“Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno...
Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron,
a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras,
Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron,
a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras,
hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente,
nosotros pedimos tu perdón...
Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos,
energías y vibraciones negativas
y transmuta estas energías indeseables en pura luz...
Y así se ha hecho”.
Morrnah Simeona Nalamaku (mayo 19, 1913-febrero 11, 1992) fue reconocida como un lapaau Kahuna (curandero) en Hawaii. Ella fuehonrada por el Estado de Hawai como un Tesoro Viviente en 1983.
Creador de la auto identidad a través de Ho'oponopono, Morrnah funda"Seminarios Pacifica" en la década de 1970 y en 1980 la Fundación de «yo », Inc (Libertad del Cosmos).
Auto-I-DENTIDAD a través de Ho'oponopono utiliza técnicas para crearuna alianza de trabajo entre las tres partes de la mente o por cuenta propia, subconsciente, consciente y superconsciente.
Creador de la auto identidad a través de Ho'oponopono, Morrnah funda"Seminarios Pacifica" en la década de 1970 y en 1980 la Fundación de «yo », Inc (Libertad del Cosmos).
Auto-I-DENTIDAD a través de Ho'oponopono utiliza técnicas para crearuna alianza de trabajo entre las tres partes de la mente o por cuenta propia, subconsciente, consciente y superconsciente.
"El propósito principal de este proceso es descubrir la Divinidad dentro de uno mismo. ElHo'oponopono es un regalo profundo que nos permite desarrollar una relación de trabajo con la Divinidad dentro y aprender a pedir que en cada momento nuestros errores en pensamiento, palabra , obra o acción se limpia. El proceso es esencialmente acerca de la libertad, la libertad completa del pasado"
El Ho’oponopono tradicional forma parte del sistema de cura Huna. Es el nombre que el
empresario/investigador americano Max Freedom Long dio a su versión del espiritualismo de los pueblos antiguos del Hawai.
En el sistema Huna el proceso de cura Ho’oponopono es interpersonal. (Huna, en su forma más pura es el conocimiento antiguo que permite a una personaconectarse a su más alta sabiduría interior. Comprender yutilizar los fundamentos o "siete principios"(*) de Hunatiene por objeto lograr la curación y la armonía a través delpoder de la mente. Este arte de curar y ciencias de la tierra es de naturaleza espiritual, experimentando sus conceptos nos da la oportunidad de integrar la mente, cuerpo y espíritu. Uno puede reconocer las enseñanzas de Huna como una de las herramientas de la naturaleza, es útil en el desarrollo del conocimiento interno y la mejora de las habilidades psíquicas innatas ) .
(*) Siete Principios:
1. IKE (ee-kay) - El mundo es lo que creo que es
2. KALA - - No hay límites
3. MAKIA (mah-kee-ah) - La energía fluye a donde va la atención
4. MANAWA (man-ah-wah) - Ahora es el momento de poder
5. ALOHA - Amar es ser feliz con (alguien o algo)
6. MANA - Todo el poder viene de dentro
7. PONO - La eficacia es la medida de la verdad
2. KALA - - No hay límites
3. MAKIA (mah-kee-ah) - La energía fluye a donde va la atención
4. MANAWA (man-ah-wah) - Ahora es el momento de poder
5. ALOHA - Amar es ser feliz con (alguien o algo)
6. MANA - Todo el poder viene de dentro
7. PONO - La eficacia es la medida de la verdad
Esta tecnica la han transmitido de generación en generación los "Cajuna", los cuales serían asimilables a nuestros "Chamanes".
El Dr. Ihaleakala Hew Len ha estado practicando el Ho'oponoponoactualizado desde noviembre de 1982. Se le enseñó el proceso por el Kahuna Lapa'au Morrnah Simeona Nalamaku, que fue designadoun Tesoro Viviente de Hawai en 1983. Fue psicólogo de personal enla unidad forense para criminales enfermos mentales en el Hospital Estatal de Hawai durante varios años. Ha sido profesor de la versión actualizada del Ho'oponopono alrededor del mundo y en varias ocasiones de las Naciones Unidas.
Muchos han conocido Ho´oponopono por la entrevista realizada al Dr. Len por el Dr. Joe Vitale, la cual fué reproducida en muchos sitios de internet. Si estáis interesados, aquí os dejo un enlace:
https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0CDgQFjAB&url=http%3A%2F%2Fwww.blancama.org%2Factividades%2Fmabel-katz-ho-oponopono%2Fhooponopono-actualizado%2Fentrevistaaldrihaleakalahewlenporjoevitale&ei=lwKRU-fZOMed0wX5h4GgCA&usg=AFQjCNEqa2skcyX99KL-zROaTJGvfgnTFQ&sig2=S40WMG83M85NdukSX4gTNw
ALGUNAS FRASES DE HO,OPONOPONO PARA REFLEXIONAR...
-"Somos 100% responsables de todo lo que ocurre a nuestro alrededor".
-" No busques fuera, todo está dentro de tí".
- "El amor, cura".
- "Amarse a sí mismo es la mejor forma de mejorarse a sí mismo y, en la medida que usted se mejora a sí mismo, mejora su mundo".
-"No es necesario entender, sólo practica Ho,oponopono y tu vida cambiará."
- "Divinidad, limpia de mi todo lo que esta dando lugar a esta situación".
-"Lo siento, perdóname, gracias, te amo."
.HERRAMIENTAS DE HOPONOPONO
Aquí tenéis un enlace de las herramientas que utiliza Ho,oponopono para conseguir mayores beneficios. Son muy curiosas. ¿Te atreves a probar?. Sorprendente, pero funcionan!
https://sites.google.com/site/hooponoponoelpoderdelamor/libro-herramientas-y-tecnicas-de-hooponopono/libroherramientasytecnicasdehooponopono
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